Uma abordagem diferente para a cura

Minha abordagem vai além da terapia tradicional baseada apenas na fala.

Integro práticas somáticas e o trabalho com partes internas para ajudar você a:

• compreender melhor o funcionamento do seu sistema nervoso;

• reconectar-se com seu corpo;

• transformar padrões de proteção enraizados em experiências passadas;

• desenvolver uma sensação mais profunda de segurança, autonomia e confiança em si.

Juntos, podemos utilizar elementos da Teoria Polivagal, do Sistema Familiar Interno (IFS), da Experiência Somática e do Compassionate Inquiry®. Nosso trabalho avançará em um ritmo que respeite seus limites e as necessidades do seu sistema nervoso. Você não será pressionado a reviver experiências dolorosas antes de se sentir seguro e preparado.

Não há nada de errado com você

Sua ansiedade, retraimento, hipervigilância ou sobrecarga emocional não surgiram sem motivo. Muitas dessas respostas se desenvolveram para ajudar você a sobreviver a situações que pareciam inseguras, dolorosas ou difíceis demais para enfrentar sozinho.

Em nosso trabalho conjunto, acolheremos essas reações com curiosidade e compaixão, em vez de julgamento. Você é a maior autoridade sobre a sua própria vida. Meu papel é caminhar ao seu lado com presença, firmeza, humildade cultural e cuidado.

Um espaço onde toda a sua história é bem-vinda

Como mulher cisgênero BIPOC, formada pelas culturas e pelos contextos brasileiro e canadense, compreendo que a cura não acontece separada das realidades de identidade, cultura, pertencimento, privilégio e impactos sistêmicos.

Estou comprometida em construir uma relação terapêutica na qual você se sinta respeitado, compreendido e seguro o suficiente para se apresentar por inteiro, com todas as partes da sua história.

A cura é possível

Você não precisa se forçar a seguir em frente.

Você não precisa continuar carregando tudo sozinho.

Suas respostas fazem sentido. Sua história importa. E, com o apoio adequado, seu corpo e sua mente
podem aprender que a segurança, a escolha e a conexão são possíveis.

Estou aqui para honrar a sua história e caminhar ao seu lado neste início.